Балинтовская группа – пространство, где ваши чувства найдут понимание
🔹 Вам бывает сложно понять, почему одни люди вызывают у вас раздражение, а другие – тревогу или чувство вины?
🔹 Вы сталкиваетесь с повторяющимися конфликтами в семье, на работе или в дружеских отношениях и не понимаете, в чем причина?
🔹 После общения с кем-то вы чувствуете себя опустошённым, злым, виноватым или неуверенным?
Балинтовская группа – это место, где вы сможете безопасно исследовать свои эмоции в отношениях с окружающими и найти глубинное понимание себя.
Что такое Балинтовская группа и как она помогает?
Балинтовская группа – это не тренинг и не классическая психотерапевтическая группа.
Это особый формат работы, где участники обсуждают реальные ситуации из своей жизни и анализируют свои эмоции, возникающие в отношениях с другими людьми.
💬 Вы рассказываете о случае, который вас волнует. Это может быть напряжённый разговор, ситуация на работе, конфликт с близкими или просто странное ощущение, которое не даёт покоя.
👥 Другие участники группы делятся своими чувствами и догадками, что могло происходить в этом взаимодействии. Вы слышите неожиданные точки зрения и начинаете замечать то, что раньше ускользало от внимания.
🔎 Вы понимаете, какие механизмы управляют вашим общением и почему одни ситуации повторяются снова и снова.
💡 В процессе вы не получаете готовых советов, но находите своё собственное понимание происходящего.
❗ Важно: никакие обсуждения не записываются, всё только по памяти – это помогает быть естественным, не бояться анализа и не фиксироваться на деталях.
Чем Балинтовская группа отличается от психотерапевтической группы?
❌ Это не личная психотерапия. Здесь никто не будет анализировать ваше детство или внутренние травмы. Мы работаем с тем, что уже проявляется в отношениях здесь и сейчас.
✅ Это исследование ваших эмоций в отношениях с другими. Вы смотрите на свою ситуацию со стороны и получаете ценный взгляд, который поможет вам лучше понимать себя и людей вокруг.
Для кого это?
Балинтовские группы традиционно проводятся для специалистов – врачей, психологов, учителей и людей, чья работа связана с постоянным взаимодействием с другими.
НО! Я провожу Балинтовские группы и для всех, кто хочет лучше понимать себя в отношениях с окружающими.
💡 Если вы хотите разобраться, почему в отношениях с близкими, коллегами или друзьями возникают повторяющиеся эмоции и реакции – это для вас.
Кому это подойдёт?
✔️ Тем, кто хочет разобраться в сложных взаимоотношениях (с партнёром, родителями, детьми, друзьями, коллегами).
✔️ Тем, кто хочет понимать свои эмоции в общении и не "залипать" в неприятных ситуациях.
✔️ Тем, кто чувствует, что в одних отношениях он “жертва”, а в других – “нападающий”.
✔️ Тем, кто устал от недопонимания и конфликтов и хочет научиться по-другому реагировать на ситуации.
Как проходят встречи?
🟡 1. Один из участников рассказывает случай – что-то из его жизни, что вызвало сложные эмоции.
🟡 2. Остальные участники делятся своими чувствами, мыслями, фантазиями – помогая понять какие скрытые процессы могли происходить в этой ситуации?
🟡 3. Разбираем ситуацию вместе, открывая новые смыслы.
🟡 4. Каждый уходит с личными инсайтами и пониманием своих эмоций.
❗ Никаких записей, никаких блокнотов, полная конфиденциальность . Только живой разговор, свободное обсуждение и ценная обратная связь.
Что даёт участие в Балинтовской группе?
🔹 Вы увидите повторяющиеся сценарии в своих отношениях. Почему вам сложно с кем-то общаться? Почему кто-то вас раздражает?
🔹 Научитесь по-другому воспринимать себя и других. Без вины, без самокритики, без давления.
🔹 Почувствуете себя увереннее в общении. В сложных ситуациях вы будете реагировать не автоматически, а осознанно.
🔹 Перестанете тратить нервы на тех, кто забирает вашу энергию.
💬 Диалог – участники обсуждают случай.
🎭 Эмоции – изучаем себя.
🔎 Разбор – анализируем взаимодействие.
🌱 Рост – осознание и изменение.
🧘♂️ Участники уходят с новыми инсайтами
Как присоединиться?
📅 Группы проходят очно 2 раз в месяц
⏳ Длительность встречи: ( 1,5 часа)
👥 Формат: (закрытая/полузакрытая группа, 8-11 участников)
⏳ Длительность работы группы: по желанию участников.
Стоимость участия:
При вступлении в группу, оплата производится ежемесячно - 3400 рублей в месяц
Первая консультация для желающих вступить в группу (30 минут) - 0 рублей