Ольга Костылева · психолог-психоаналитик · Новосибирск и онлайн
«Я больше так не могу», — думаете Вы и продолжаете жить так же.
Выполняете свою работу, заботитесь о близких, решаете чужие проблемы и выглядите человеком, у которого всё под контролем. При этом всё чаще замечаете, что обычный разговор раздражает, дела требуют слишком больших усилий, а на то, чего хочется самому, сил уже не остаётся.
Я помогаю разобраться и найти ответы, почему некоторые отношения забирают так много сил, что делает просьбу о помощи трудной, какие чувства возникают при попытке остановиться и почему знакомые болезненные ситуации повторяются.
Я помогаю разобраться и найти ответы, почему некоторые отношения забирают так много сил, что делает просьбу о помощи трудной, какие чувства возникают при попытке остановиться и почему знакомые болезненные ситуации повторяются.
Может быть, это про Вас
Когда работа — это люди. Рабочий день закончился, а Вы всё ещё мысленно подбираете слова для коллеги, вспоминаете замечание руководителя или отвечаете родителю ученика. Вы уже дома, но эти разговоры продолжают занимать весь вечер. → Балинтовская группа
Когда всё получилось, а радости нет. Вы долго шли к тому, что теперь имеете: дело налажено, есть достаток, Вас уважают. Но всё чаще ловите себя на мысли, что больше ничего не хочется, а на вопрос «Как дела?» отвечаете «Всё хорошо», потому что объяснить остальное трудно, да и зачем. → Индивидуальная работа
Когда близкие разговоры заканчиваются обидой. Собирались просто поговорить, но снова начали оправдываться перед мамой или объяснять взрослому ребёнку, что желали ему добра. После звонка остаются обида и досада: почему с другими людьми удаётся договориться, а друг с другом так трудно? → Индивидуальная работа · Балинтовская группа
Когда за заботой о близком почти не остаётся места для себя. День складывается вокруг лекарств, процедур и состояния родного человека. Иногда хочется, чтобы хотя бы сегодня от Вас ничего не требовалось, но за этой мыслью приходит вина: ему ведь ещё тяжелее. О собственной усталости Вы снова умалчиваете. → Индивидуальная работа
Когда работа — это люди. Рабочий день закончился, а Вы всё ещё мысленно подбираете слова для коллеги, вспоминаете замечание руководителя или отвечаете родителю ученика. Вы уже дома, но эти разговоры продолжают занимать весь вечер. → Балинтовская группа
Когда всё получилось, а радости нет. Вы долго шли к тому, что теперь имеете: дело налажено, есть достаток, Вас уважают. Но всё чаще ловите себя на мысли, что больше ничего не хочется, а на вопрос «Как дела?» отвечаете «Всё хорошо», потому что объяснить остальное трудно, да и зачем. → Индивидуальная работа
Когда близкие разговоры заканчиваются обидой. Собирались просто поговорить, но снова начали оправдываться перед мамой или объяснять взрослому ребёнку, что желали ему добра. После звонка остаются обида и досада: почему с другими людьми удаётся договориться, а друг с другом так трудно? → Индивидуальная работа · Балинтовская группа
Когда за заботой о близком почти не остаётся места для себя. День складывается вокруг лекарств, процедур и состояния родного человека. Иногда хочется, чтобы хотя бы сегодня от Вас ничего не требовалось, но за этой мыслью приходит вина: ему ведь ещё тяжелее. О собственной усталости Вы снова умалчиваете. → Индивидуальная работа
Может быть, это про Вас
Когда работа — это люди. Рабочий день закончился, а Вы всё ещё мысленно подбираете слова для коллеги, вспоминаете замечание руководителя или отвечаете родителю ученика. Вы уже дома, но эти разговоры продолжают занимать весь вечер. → Балинтовская группа
Когда всё получилось, а радости нет. Вы долго шли к тому, что теперь имеете: дело налажено, есть достаток, Вас уважают. Но всё чаще ловите себя на мысли, что больше ничего не хочется, а на вопрос «Как дела?» отвечаете «Всё хорошо», потому что объяснить остальное трудно, да и зачем. → Индивидуальная работа
Когда близкие разговоры заканчиваются обидой. Собирались просто поговорить, но снова начали оправдываться перед мамой или объяснять взрослому ребёнку, что желали ему добра. После звонка остаются обида и досада: почему с другими людьми удаётся договориться, а друг с другом так трудно? → Индивидуальная работа · Балинтовская группа
Когда за заботой о близком почти не остаётся места для себя. День складывается вокруг лекарств, процедур и состояния родного человека. Иногда хочется, чтобы хотя бы сегодня от Вас ничего не требовалось, но за этой мыслью приходит вина: ему ведь ещё тяжелее. О собственной усталости Вы снова умалчиваете. → Индивидуальная работа
Когда работа — это люди. Рабочий день закончился, а Вы всё ещё мысленно подбираете слова для коллеги, вспоминаете замечание руководителя или отвечаете родителю ученика. Вы уже дома, но эти разговоры продолжают занимать весь вечер. → Балинтовская группа
Когда всё получилось, а радости нет. Вы долго шли к тому, что теперь имеете: дело налажено, есть достаток, Вас уважают. Но всё чаще ловите себя на мысли, что больше ничего не хочется, а на вопрос «Как дела?» отвечаете «Всё хорошо», потому что объяснить остальное трудно, да и зачем. → Индивидуальная работа
Когда близкие разговоры заканчиваются обидой. Собирались просто поговорить, но снова начали оправдываться перед мамой или объяснять взрослому ребёнку, что желали ему добра. После звонка остаются обида и досада: почему с другими людьми удаётся договориться, а друг с другом так трудно? → Индивидуальная работа · Балинтовская группа
Когда за заботой о близком почти не остаётся места для себя. День складывается вокруг лекарств, процедур и состояния родного человека. Иногда хочется, чтобы хотя бы сегодня от Вас ничего не требовалось, но за этой мыслью приходит вина: ему ведь ещё тяжелее. О собственной усталости Вы снова умалчиваете. → Индивидуальная работа
Может быть, это про Вас
Когда работа — это люди. Рабочий день закончился, а Вы всё ещё мысленно подбираете слова для коллеги, вспоминаете замечание руководителя или отвечаете родителю ученика. Вы уже дома, но эти разговоры продолжают занимать весь вечер. → Балинтовская группа
Когда всё получилось, а радости нет. Вы долго шли к тому, что теперь имеете: дело налажено, есть достаток, Вас уважают. Но всё чаще ловите себя на мысли, что больше ничего не хочется, а на вопрос «Как дела?» отвечаете «Всё хорошо», потому что объяснить остальное трудно, да и зачем. → Индивидуальная работа
Когда близкие разговоры заканчиваются обидой. Собирались просто поговорить, но снова начали оправдываться перед мамой или объяснять взрослому ребёнку, что желали ему добра. После звонка остаются обида и досада: почему с другими людьми удаётся договориться, а друг с другом так трудно? → Индивидуальная работа · Балинтовская группа
Когда за заботой о близком почти не остаётся места для себя. День складывается вокруг лекарств, процедур и состояния родного человека. Иногда хочется, чтобы хотя бы сегодня от Вас ничего не требовалось, но за этой мыслью приходит вина: ему ведь ещё тяжелее. О собственной усталости Вы снова умалчиваете. → Индивидуальная работа
Когда работа — это люди. Рабочий день закончился, а Вы всё ещё мысленно подбираете слова для коллеги, вспоминаете замечание руководителя или отвечаете родителю ученика. Вы уже дома, но эти разговоры продолжают занимать весь вечер. → Балинтовская группа
Когда всё получилось, а радости нет. Вы долго шли к тому, что теперь имеете: дело налажено, есть достаток, Вас уважают. Но всё чаще ловите себя на мысли, что больше ничего не хочется, а на вопрос «Как дела?» отвечаете «Всё хорошо», потому что объяснить остальное трудно, да и зачем. → Индивидуальная работа
Когда близкие разговоры заканчиваются обидой. Собирались просто поговорить, но снова начали оправдываться перед мамой или объяснять взрослому ребёнку, что желали ему добра. После звонка остаются обида и досада: почему с другими людьми удаётся договориться, а друг с другом так трудно? → Индивидуальная работа · Балинтовская группа
Когда за заботой о близком почти не остаётся места для себя. День складывается вокруг лекарств, процедур и состояния родного человека. Иногда хочется, чтобы хотя бы сегодня от Вас ничего не требовалось, но за этой мыслью приходит вина: ему ведь ещё тяжелее. О собственной усталости Вы снова умалчиваете. → Индивидуальная работа
Меня зовут Ольга Викторовна Костылева,
я дипломированный психолог-психоаналитик
и веду психоаналитическую практику с 2008 года. Сертифицированный ведущий Балинтовских групп
(очное обучение в Германии, 2012–2014 г.г.),
Член правления и Председатель этического комитета регионального отделения Евразийской конфедерации психоаналитической психотерапии ( МОО ЕКПП)
в г. Новосибирске.
Как я работаю
Когда человек приходит ко мне, я сначала стараюсь понять, с чем он живёт каждый день: сколько у него работы и ответственности. Эта нагрузка реальна, и ни правильным настроем, ни силой воли её не убрать. Но почти всегда рядом с ней есть и другое: чувства, которые вызывают в нас близкие и коллеги, ожидания, которые мы не произносим вслух, роли, в которые мы снова и снова попадаем.
В психоаналитической работе мы вместе исследуем, что за всем этим стоит и почему похожие ситуации повторяются снова. Найти в себе ответы — значит получить больше свободы в том, как действовать дальше.
Индивидуальная работа. Встречи один на один, очно в Новосибирске или онлайн, 50 минут. Можно прийти на несколько консультаций, чтобы разобраться в конкретной ситуации, или начать более длительную психоаналитическую работу. 4 500 ₽ за встречу. → Подробнее
Балинтовская группа. Небольшая очная группа, где обсуждают реальные ситуации из жизни и работы. Здесь не дают советов и не оценивают: участники делятся тем, что почувствовали, слушая историю, и рассказчик сам решает, что из этого ему близко. Перед вступлением — бесплатная беседа-знакомство. → Подробнее
Как я работаю
Когда человек приходит ко мне, я сначала стараюсь понять, с чем он живёт каждый день: сколько у него работы и ответственности. Эта нагрузка реальна, и ни правильным настроем, ни силой воли её не убрать. Но почти всегда рядом с ней есть и другое: чувства, которые вызывают в нас близкие и коллеги, ожидания, которые мы не произносим вслух, роли, в которые мы снова и снова попадаем.
В психоаналитической работе мы вместе исследуем, что за всем этим стоит и почему похожие ситуации повторяются снова. Найти в себе ответы — значит получить больше свободы в том, как действовать дальше.
Индивидуальная работа. Встречи один на один, очно в Новосибирске или онлайн, 50 минут. Можно прийти на несколько консультаций, чтобы разобраться в конкретной ситуации, или начать более длительную психоаналитическую работу. 4 500 ₽ за встречу. → Подробнее
Балинтовская группа. Небольшая очная группа, где обсуждают реальные ситуации из жизни и работы. Здесь не дают советов и не оценивают: участники делятся тем, что почувствовали, слушая историю, и рассказчик сам решает, что из этого ему близко. Перед вступлением — бесплатная беседа-знакомство. → Подробнее